4.5 km | 00:59:14 | 13:13/km日期: 2021-01-23 14:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 7222 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 08'16" / 15'13" / 14'22" / 14'01" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" | 1001 / 1001 | 146 / 80 |
| 2 | | 15'24" (+06'56") | 1000 / 2001 | 117 / 55 |
| 3 | | 14'20" (+05'52") | 1001 / 3002 | 117 / 59 |
| 4 | | 14'11" (+05'43") | 1000 / 4003 | 118 / 59 |
| 5 | | 14'11" (+05'43") | 477 / 4480 | 117 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
4.48 km 
Asics GT-2000 8 26cm 4E 累積 :
171.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 15'13" | 00:23'29" |
| 3 | 14'22" | 00:37'51" |
| 4 | 14'01" | 00:51'52" |
| 4.5 | 15'20" | 00:59'14" |
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