8.1 km | 00:50:39 | 06:17/km日期: 2020-11-24 19:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'08" / 06'05" / 05'58" / 05'49" / 05'45" / 06'31" / 29'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'48") | 1001 / 1001 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'24" (+00'34") | 1002 / 2004 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 1002 / 3006 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 4008 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5009 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1003 / 6012 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7014 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 8015 | 156 / 92 |
| 9 | | 11'34" (+05'44") | 31 / 8046 | 114 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'20" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'05" | 00:25'07" |
| 5 | 05'58" | 00:31'05" |
| 6 | 05'49" | 00:36'54" |
| 7 | 05'45" | 00:42'39" |
| 8 | 06'31" | 00:49'10" |
| 8.0 | 31'17" | 00:50'39" |
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