11.0 km | 01:15:16 | 06:51/km日期: 2020-11-23 19:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 06'48" / 06'39" / 07'04" / 06'52" / 06'48" / 06'43" / 06'59" / 07'12" / 07'08" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'48" | 00:13'59" |
| 3 | 06'39" | 00:20'38" |
| 4 | 07'04" | 00:27'42" |
| 5 | 06'52" | 00:34'34" |
| 6 | 06'48" | 00:41'22" |
| 7 | 06'43" | 00:48'05" |
| 8 | 06'59" | 00:55'04" |
| 9 | 07'12" | 01:02'16" |
| 10 | 07'08" | 01:09'24" |
| 11.0 | 06'01" | 01:15'16" |
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