10.0 km | 01:02:34 | 06:14/km日期: 2020-11-24 05:36 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 136 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'00" / 06'23" / 06'02" / 06'00" / 08'35" / 06'01" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 05'19" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'21") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
509.84 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24 累積 :
2486.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 06'02" | 00:19'25" |
| 4 | 06'00" | 00:25'25" |
| 5 | 08'35" | 00:34'00" |
| 6 | 06'01" | 00:40'01" |
| 7 | 05'44" | 00:45'45" |
| 8 | 05'43" | 00:51'28" |
| 9 | 05'39" | 00:57'07" |
| 10 | 05'19" | 01:02'26" |
| 10.0 | 07'15" | 01:02'35" |
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