10.1 km | 00:53:22 | 05:16/km日期: 2020-11-24 18:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 9687 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 04'47" / 05'55" / 05'38" / 05'29" / 05'24" / 05'12" / 05'11" / 05'13" / 04'33" / 04'58" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'58") | 1005 / 1005 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'47" (+01'17") | 1001 / 2007 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'36" (+01'06") | 1007 / 3014 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'24" (+00'54") | 1005 / 4019 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'17" (+00'47") | 1006 / 5026 | 183 / 103 |
| 6 | | 05'10" (+00'40") | 1010 / 6036 | 182 / 105 |
| 7 | | 05'07" (+00'37") | 1003 / 7039 | 183 / 106 |
| 8 | | 05'09" (+00'39") | 1001 / 8040 | 183 / 105 |
| 9 | | 04'30" | 1000 / 9041 | 180 / 123 |
| 10 | | 04'52" (+00'22") | 1010 / 10051 | 180 / 113 |
| 11 | | 05'12" (+00'42") | 131 / 10182 | 177 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.47 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'55" | 00:10'42" |
| 3 | 05'38" | 00:16'20" |
| 4 | 05'29" | 00:21'49" |
| 5 | 05'24" | 00:27'13" |
| 6 | 05'12" | 00:32'25" |
| 7 | 05'11" | 00:37'36" |
| 8 | 05'13" | 00:42'49" |
| 9 | 04'33" | 00:47'22" |
| 10 | 04'58" | 00:52'20" |
| 10.1 | 11'40" | 00:53'52" |
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