藍國盛 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

藍國盛基隆
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7.2 km | 00:49:07 | 06:50/km

日期: 2020-11-25 21:08 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'42" / 06'34" / 06'23" / 06'52" / 07'06" / 07'56" / 06'23" / 06'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.09 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'34"	00:13'16"
3	06'23"	00:19'39"
4	06'52"	00:26'31"
5	07'06"	00:33'37"
6	07'56"	00:41'33"
7	06'23"	00:47'56"
7.2	06'52"	00:49'09"

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