2.0 km | 00:17:04 | 08:24/km日期: 2020-11-22 06:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 08'37" / 08'13" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'13" | 00:16'50" |
2.0 | 07'30" | 00:17'04" |