6.1 km | 00:37:50 | 06:12/km日期: 2020-11-24 20:04 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'30" / 06'06" / 05'58" / 05'45" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.36 km 
Under Armour Speedform Europa 冰河灰 累積 :
466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'06" | 00:25'37" |
| 5 | 05'58" | 00:31'35" |
| 6 | 05'45" | 00:37'20" |
| 6.1 | 05'23" | 00:37'51" |
展開計圈分析
留言 
