chikit23 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

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21.2 km | 02:08:50 | 06:03/km

日期: 2013-01-27 11:37 - 總爬升: 267 m - 地點: High Isand Reservoir - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 06'51" / 05'56" / 05'38" / 05'44" / 06'25" / 05'23" / 05'36" / 05'29" / 05'55" / 07'56" / 07'36" / 05'51" / 06'11" / 07'03" / 05'14" / 05'34" / 05'27" / 05'57" / 05'38" / 04'49" / 05'58" /

1月累積里程 : 110.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'51"	00:13'59"
3	05'56"	00:19'55"
4	05'38"	00:25'33"
5	05'44"	00:31'17"
6	06'25"	00:37'42"
7	05'23"	00:43'05"
8	05'36"	00:48'41"
9	05'29"	00:54'10"
10	05'55"	01:00'05"
11	07'56"	01:08'01"
12	07'36"	01:15'37"
13	05'51"	01:21'28"
14	06'11"	01:27'39"
15	07'03"	01:34'42"
16	05'14"	01:39'56"
17	05'34"	01:45'30"
18	05'27"	01:50'57"
19	05'57"	01:56'54"
20	05'38"	02:02'32"
21	04'49"	02:07'21"
21.2	05'58"	02:08'50"

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