3.3 km | 01:05:15 | 19:51/km日期: 2020-11-21 15:09 - 平均心率: 104 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 18'17" / 22'00" / 17'11" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'17" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'59" (+04'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'13" (+10'02") | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 451.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'17" | 00:18'17" |
| 2 | 22'00" | 00:40'17" |
| 3 | 17'11" | 00:57'28" |
| 3.3 | 27'16" | 01:05'16" |
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