君 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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7.1 km | 00:59:18 | 08:18/km

日期: 2020-11-26 17:47 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'05" / 08'06" / 08'17" / 08'50" / 08'02" / 08'05" / 08'13" / 04'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.85 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小青, 郭進義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'06"	00:17'11"
3	08'17"	00:25'28"
4	08'50"	00:34'18"
5	08'02"	00:42'20"
6	08'05"	00:50'25"
7	08'13"	00:58'38"
7.1	04'58"	00:59'19"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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