6.0 km | 00:41:13 | 06:50/km日期: 2020-11-20 22:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7174 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'27" / 06'18" / 06'34" / 05'59" / 05'21" / 10'03" / 50'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 1002 | 184 / 97 |
| 2 | | 06'24" (+01'05") | 1003 / 2005 | 180 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+01'18") | 1001 / 3007 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 4007 | 183 / 88 |
| 5 | | 05'19" | 1003 / 5010 | 191 / 97 |
| 6 | | 10'49" (+05'30") | 1000 / 6010 | 148 / 62 |
| 7 | | 11'35" (+06'16") | 18 / 6029 | 129 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.83 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'18" | 00:11'45" |
| 3 | 06'34" | 00:18'19" |
| 4 | 05'59" | 00:24'18" |
| 5 | 05'21" | 00:29'39" |
| 6 | 10'03" | 00:39'42" |
| 6.0 | 50'43" | 00:41'13" |
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