5.0 km | 00:37:46 | 07:31/km日期: 2020-11-21 06:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'04" / 07'20" / 07'36" / 07'47" / 07'48" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'51") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.55 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'20" | 00:14'24" |
| 3 | 07'36" | 00:22'00" |
| 4 | 07'47" | 00:29'47" |
| 5 | 07'48" | 00:37'35" |
| 5.0 | 08'46" | 00:37'46" |
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