6.2 km | 00:29:12 | 04:44/km日期: 2020-11-20 20:54 - 平均心率: 181 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'01" / 04'53" / 04'54" / 05'00" / 04'58" / 20'54" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+01'07") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'53" | 00:09'54" |
| 3 | 04'54" | 00:14'48" |
| 4 | 05'00" | 00:19'48" |
| 5 | 04'58" | 00:24'46" |
| 6 | 20'54" | 00:45'40" |
| 6.2 | 04'39" | 00:46'27" |
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