6.1 km | 00:35:23 | 05:48/km日期: 2020-11-17 17:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5218 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 04'57" / 05'03" / 05'12" / 05'28" / 05'11" / 08'37" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 | 172 / 115 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1001 / 2002 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1002 / 3004 | 172 / 110 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1002 / 4006 | 162 / 110 |
| 5 | | 06'02" (+01'03") | 1002 / 5008 | 154 / 107 |
| 6 | | 07'59" (+03'00") | 1000 / 6008 | 81 / 153 |
| 7 | | 05'09" (+00'10") | 74 / 6082 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
113.01 km 
NIKE WNMS ZOOM FLY 3 AT8241600 累積 :
491.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'03" | 00:10'00" |
| 3 | 05'12" | 00:15'12" |
| 4 | 05'28" | 00:20'40" |
| 5 | 05'11" | 00:25'51" |
| 6 | 08'37" | 00:34'28" |
| 6.1 | 10'59" | 00:35'23" |
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