scalylee 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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3.3 km | 00:23:32 | 07:12/km

日期: 2014-12-08 22:17 - 地點: 棒球場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'04" / 07'20" / 07'08" / 07'38" /

上周少跑一天，所以這周不管在冷都不能偷懶！

12月累積里程 : 73.83 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

遇見, 台南德哥和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'20"	00:14'24"
3	07'08"	00:21'32"
3.3	07'36"	00:23'32"

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成績 : 01:07:05

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