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何松兪
台中
ID 26868
37 位追隨者
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何松兪
全馬
|
05:49:38
|
08:17/km
|
第7馬
2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽
官方成績
日期
2014-12-07
成績
05:49:38
總名次
357 / 546
分組名次
86 / 131
平均速度
08:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'17")
00:29'17"
01:00'58"
10 km
(01:00'58")
00:31'41" (+02'24")
15 km
(01:30'18")
00:29'20" (+00'03")
01:01'21" (+00'23")
20 km
(02:02'19")
00:32'01" (+02'44")
25 km
(02:43'04")
00:40'45" (+11'28")
01:39'44" (+38'46")
30 km
(03:42'03")
00:58'59" (+29'42")
35 km
(04:36'27")
00:54'24" (+25'07")
01:39'43" (+38'45")
40 km
(05:21'46")
00:45'19" (+16'02")
Finish
(05:49:38)
日期:
2014-12-07 06:30
-
總爬升:
651 m
-
卡路里:
4064 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
05'15"
1004 / 1004
2
05'42"
(10'59")
05'40" (+00'25")
1005 / 2010
3
05'58"
(16'57")
05'55" (+00'40")
1008 / 3018
4
06'12"
(23'09")
06'09" (+00'54")
1005 / 4024
5
06'18"
(29'27")
06'18" (+01'03")
998 / 5023
展開計圈分析
6
06'52"
(36'19")
06'47" (+01'32")
1010 / 6034
7
06'13"
(42'32")
06'12" (+00'57")
1000 / 7034
8
06'29"
(49'01")
06'26" (+01'11")
1006 / 8041
9
06'28"
(55'29")
06'24" (+01'09")
1008 / 9049
10
05'42"
(01:01'11")
05'39" (+00'24")
1006 / 10056
11
06'31"
(01:07'42")
06'26" (+01'11")
1011 / 11067
12
05'37"
(01:13'19")
05'36" (+00'21")
1002 / 12069
13
06'00"
(01:19'19")
05'56" (+00'41")
1010 / 13079
14
06'07"
(01:25'26")
06'05" (+00'50")
1004 / 14084
15
05'18"
(01:30'44")
05'17" (+00'02")
1001 / 15085
16
06'09"
(01:36'53")
06'10" (+00'55")
995 / 16081
17
05'40"
(01:42'33")
05'35" (+00'20")
1014 / 17095
18
07'31"
(01:50'04")
07'28" (+02'13")
1004 / 18100
19
06'07"
(01:56'11")
06'08" (+00'53")
994 / 19094
20
06'46"
(02:02'57")
06'40" (+01'25")
1013 / 20108
21
08'22"
(02:11'19")
08'15" (+03'00")
1013 / 21122
22
07'24"
(02:18'43")
07'21" (+02'06")
1005 / 22127
23
07'53"
(02:26'36")
07'51" (+02'36")
1002 / 23130
24
08'01"
(02:34'37")
07'58" (+02'43")
1004 / 24134
25
09'27"
(02:44'04")
09'24" (+04'09")
1004 / 25138
26
09'15"
(02:53'19")
09'08" (+03'53")
1012 / 26151
27
15'57"
(03:09'16")
15'52" (+10'37")
1004 / 27156
28
11'44"
(03:21'00")
11'34" (+06'19")
1013 / 28169
29
11'55"
(03:32'55")
11'49" (+06'34")
1008 / 29177
30
11'02"
(03:43'57")
10'56" (+05'41")
1007 / 30185
31
20'02"
(04:03'59")
19'45" (+14'30")
1013 / 31199
32
09'36"
(04:13'35")
09'38" (+04'23")
995 / 32194
33
05'32"
(04:19'07")
05'25" (+00'10")
1020 / 33214
34
10'42"
(04:29'49")
10'38" (+05'23")
1006 / 34220
35
07'53"
(04:37'42")
07'50" (+02'35")
1005 / 35225
36
09'27"
(04:47'09")
09'17" (+04'02")
1017 / 36243
37
08'30"
(04:55'39")
08'28" (+03'13")
1002 / 37245
38
09'57"
(05:05'36")
09'52" (+04'37")
1007 / 38253
39
09'55"
(05:15'31")
09'51" (+04'36")
1006 / 39259
40
08'55"
(05:24'26")
08'52" (+03'37")
1005 / 40264
41
09'20"
(05:33'46")
09'17" (+04'02")
1003 / 41268
42
07'27"
(05:41'13")
07'23" (+02'08")
1008 / 42277
43
05'36"
(05:46'49")
05'33" (+00'18")
1007 / 43284
吃吃喝喝聊天跑走完賽........
賽前宣言:
第一屆看起來應該不錯~試跑看看
12月累積里程 :
163.33 km
XT 上傳
| 9 years ago
陳堂源
,
柳坤煌
和其他
12
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'17"
00:05'17"
2
05'40"
00:10'57"
3
05'56"
00:16'53"
4
06'08"
00:23'01"
5
06'16"
00:29'17"
6
06'49"
00:36'06"
7
06'14"
00:42'20"
8
06'27"
00:48'47"
9
06'26"
00:55'13"
10
05'45"
01:00'58"
11
05'57"
01:06'55"
12
06'04"
01:12'59"
13
05'52"
01:18'51"
14
06'04"
01:24'55"
15
05'23"
01:30'18"
16
06'09"
01:36'27"
17
05'37"
01:42'04"
18
07'19"
01:49'23"
19
06'18"
01:55'41"
20
06'38"
02:02'19"
21
08'17"
02:10'36"
22
07'13"
02:17'49"
23
07'58"
02:25'47"
24
07'52"
02:33'39"
25
09'25"
02:43'04"
26
09'03"
02:52'07"
27
15'29"
03:07'36"
28
11'11"
03:18'47"
29
12'38"
03:31'25"
30
10'38"
03:42'03"
31
20'33"
04:02'36"
32
09'53"
04:12'29"
33
05'33"
04:18'02"
34
10'06"
04:28'08"
35
08'19"
04:36'27"
36
08'11"
04:44'38"
37
09'04"
04:53'42"
38
09'11"
05:02'53"
39
09'47"
05:12'40"
40
09'06"
05:21'46"
41
09'48"
05:31'34"
42
07'52"
05:39'26"
43
05'51"
05:45'17"
43.6
07'06"
05:49'40"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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全馬 | 05:49:38 | 08:17/km | 第7馬
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