魏洹之 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:28:24 | 05:39/km

日期: 2020-11-19 17:19 - 地點: 明新科大 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'41" / 05'28" / 15'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.15 km

ZRPRO RUN LEOPARD 累積 : 152.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'42"	00:11'22"
3	05'39"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5	05'28"	00:28'10"
5.0	06'33"	00:28'28"

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