9.0 km | 00:52:33 | 05:49/km日期: 2020-11-19 14:33 - 地點: 新營 - 天氣: 灰灰 - 平均心率: 185 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 9794 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'46" / 05'50" / 05'31" / 05'53" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'09") | 3002 / 3002 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 3001 / 6004 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'46" | 3001 / 9005 | 186 / 93 |
| 4 | | 04'58" | 13 / 9019 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.39 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'42" | 00:17'42" |
| 4 | 05'37" | 00:23'19" |
| 5 | 05'40" | 00:28'59" |
| 6 | 05'46" | 00:34'45" |
| 7 | 05'50" | 00:40'35" |
| 8 | 05'31" | 00:46'06" |
| 9 | 05'53" | 00:51'59" |
| 9.0 | 29'21" | 00:52'33" |
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