11.0 km | 00:59:47 | 05:26/km日期: 2020-11-19 05:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'24" / 05'30" / 05'22" / 05'15" / 05'01" / 04'52" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.01 km 
Nike zoom pegasus 35 turbo藍 累積 :
1717.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'36" | 00:28'16" |
| 6 | 05'24" | 00:33'40" |
| 7 | 05'30" | 00:39'10" |
| 8 | 05'22" | 00:44'32" |
| 9 | 05'15" | 00:49'47" |
| 10 | 05'01" | 00:54'48" |
| 11 | 04'52" | 00:59'40" |
| 11.0 | -58'-19" | 00:59'47" |
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