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    跑步玩~劉錫和 新北市
    ID 431080
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    跑步玩~劉錫和 
    2.1 km | 00:13:31 | 06:19/km
    日期: 2020-11-18 05:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    Pace: 07'00" / 05'48" / 05'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00" (+01'12")1000 / 1000
    2
    05'48"  (12'48")
    		05'48"1000 / 2000
    3
    00'42"  (13'31")
    		05'15" 134 / 2134
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 207.15 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    王建丁, 陳孫文 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    205'48"00:12'48"
    2.105'18"00:13'31"

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    成績 : 01:07:05
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