10.1 km | 00:59:07 | 05:51/km日期: 2020-11-18 19:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 02'12" / 06'05" / 05'49" / 05'44" / 05'47" / 07'02" / 05'45" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'41") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.22 km 
Nike Pegasus37 累積 :
277.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 06'05" | 00:08'17" |
| 3 | 05'49" | 00:14'06" |
| 4 | 05'44" | 00:19'50" |
| 5 | 05'47" | 00:25'37" |
| 6 | 07'02" | 00:32'39" |
| 7 | 05'45" | 00:38'24" |
| 8 | 05'59" | 00:44'23" |
| 9 | 06'00" | 00:50'23" |
| 10 | 06'00" | 00:56'23" |
| 10.1 | 06'26" | 00:56'55" |
展開計圈分析
留言 
