2.0 km | 00:13:02 | 06:27/km日期: 2020-11-17 20:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2130 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'16" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'18") | 1008 / 1008 | 162 / 93 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2009 | 164 / 97 |
3 | | 06'56" (+00'41") | 21 / 2030 | 173 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.39 km Adidas Ultra Boost 累積 :
652.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'16" | 00:12'52" |
2.0 | 07'42" | 00:13'02" |