5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2020-11-23 21:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'30" / 05'07" / 05'02" / 05'19" / 07'14" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'07" | 00:10'37" |
| 3 | 05'02" | 00:15'39" |
| 4 | 05'19" | 00:20'58" |
| 5 | 07'14" | 00:28'12" |
| 5.0 | 04'56" | 00:28'17" |
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