5.5 km | 00:37:12 | 06:44/km日期: 2020-11-19 19:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'06" / 06'57" / 06'40" / 06'45" / 05'45" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'59") | 514 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 06'40" | 00:20'43" |
| 4 | 06'45" | 00:27'28" |
| 5 | 05'45" | 00:33'13" |
| 5.5 | 07'44" | 00:37'12" |
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