T.Y Yueh 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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5.1 km | 00:44:29 | 08:43/km

日期: 2020-11-18 22:51 - 天氣: 炎熱的冬夜 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 09'44" / 08'28" / 08'12" / 07'13" / 07'06" / 32'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'39" (+02'33")

1008 / 1008

2

08'28"

(18'12")

08'24" (+01'18")

1006 / 2014

3

08'12"

(26'24")

08'13" (+01'07")

997 / 3011

4

07'13"

(33'37")

07'14" (+00'08")

997 / 4009

5

07'12"

(40'49")

07'06"

1012 / 5021

6

03'11"

(44'00")

36'15" (+29'09")

87 / 5109

11月累積里程 : 126.76 km

asics t6g3n 累積 : 1462.8 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 3 years ago

Frank Liou 雞掌, BATMANND 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	08'28"	00:18'12"
3	08'12"	00:26'24"
4	07'13"	00:33'37"
5	07'06"	00:40'43"
5.1	29'58"	00:44'00"

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