7.0 km | 00:36:41 | 05:13/km日期: 2020-11-16 12:22 - 平均心率: 174 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 05'02" / 05'10" / 05'03" / 05'19" / 05'38" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'20" (+00'17") | 577 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 05'10" | 00:15'17" |
| 4 | 05'03" | 00:20'20" |
| 5 | 05'19" | 00:25'39" |
| 6 | 05'38" | 00:31'17" |
| 7 | 05'21" | 00:36'38" |
| 7.0 | 04'37" | 00:36'42" |
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