7.0 km | 00:32:26 | 04:37/km日期: 2020-11-17 18:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'07" / 04'36" / 04'39" / 04'35" / 04'39" / 04'30" / 04'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.43 km 
asics TARTHEREDGE 累積 :
866.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'36" | 00:09'43" |
| 3 | 04'39" | 00:14'22" |
| 4 | 04'35" | 00:18'57" |
| 5 | 04'39" | 00:23'36" |
| 6 | 04'30" | 00:28'06" |
| 7 | 04'17" | 00:32'23" |
| 7.0 | 05'01" | 00:32'27" |
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