10.1 km | 01:08:51 | 06:48/km日期: 2020-11-17 16:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'50" / 06'16" / 10'48" / 07'29" / 06'15" / 07'07" / 07'44" / 07'27" / 06'28" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'19") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 363.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'50" | 00:13'24" |
| 3 | 06'16" | 00:19'40" |
| 4 | 10'48" | 00:30'28" |
| 5 | 07'29" | 00:37'57" |
| 6 | 06'15" | 00:44'12" |
| 7 | 07'07" | 00:51'19" |
| 8 | 07'44" | 00:59'03" |
| 9 | 07'27" | 01:06'30" |
| 10 | 06'28" | 01:12'58" |
| 10.1 | 06'32" | 01:13'40" |
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