10.2 km | 00:57:26 | 05:36/km日期: 2020-11-17 18:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 10121 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'42" / 06'00" / 05'31" / 05'37" / 05'22" / 05'34" / 06'06" / 05'10" / 05'05" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'42") | 1004 / 1004 | 156 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'58") | 1009 / 2014 | 169 / 99 |
| 3 | | 05'30" (+00'32") | 1002 / 3017 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1001 / 4019 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'27") | 1008 / 5027 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1010 / 6037 | 185 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+01'05") | 1011 / 7048 | 168 / 97 |
| 8 | | 05'04" (+00'06") | 1003 / 8051 | 186 / 105 |
| 9 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 9052 | 185 / 104 |
| 10 | | 04'58" | 1008 / 10060 | 180 / 111 |
| 11 | | 04'39" | 246 / 10307 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.14 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'00" | 00:12'42" |
| 3 | 05'31" | 00:18'13" |
| 4 | 05'37" | 00:23'50" |
| 5 | 05'22" | 00:29'12" |
| 6 | 05'34" | 00:34'46" |
| 7 | 06'06" | 00:40'52" |
| 8 | 05'10" | 00:46'02" |
| 9 | 05'05" | 00:51'07" |
| 10 | 04'57" | 00:56'04" |
| 10.2 | 05'32" | 00:57'26" |
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