卓媲瑛 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

卓媲瑛基隆
ID 182718

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5.1 km | 00:52:18 | 10:13/km

日期: 2014-12-03 19:53 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 09'57" / 11'13" / 09'40" / 10'08" / 10'19" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'52" (+00'13")

990 / 990

2

11'12"

(20'59")

11'08" (+01'29")

1005 / 1995

3

09'38"

(30'37")

09'39"

997 / 2993

4

10'21"

(40'58")

10'15" (+00'36")

1009 / 4002

5

10'19"

(51'17")

10'20" (+00'41")

997 / 5000

6

01'01"

(52'18")

08'39"

117 / 5117

12月累積里程 : 38.09 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 9 years ago

阿中 , 翁信義和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	11'13"	00:21'10"
3	09'40"	00:30'50"
4	10'08"	00:40'58"
5	10'19"	00:51'17"
5.1	08'37"	00:52'18"

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