8.0 km | 00:43:49 | 05:27/km日期: 2020-11-16 16:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 05'36" / 05'16" / 05'28" / 05'30" / 05'24" / 05'30" / 05'21" / 05'28" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+04'40") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 05'28" | 00:16'20" |
| 4 | 05'30" | 00:21'50" |
| 5 | 05'24" | 00:27'14" |
| 6 | 05'30" | 00:32'44" |
| 7 | 05'21" | 00:38'05" |
| 8 | 05'28" | 00:43'33" |
| 8.0 | 09'54" | 00:43'50" |
留言 
展開計圈分析
