arthurasd 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

arthurasd 基隆
ID 177123

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9.6 km | 01:13:34 | 07:41/km

日期: 2014-12-21 07:31 - 地點: 大安森林公園 Daan Forest Park - 卡路里: 773.935 Cal

Pace: 08'04" / 06'57" / 07'52" / 07'29" / 07'41" / 07'37" / 07'36" / 07'54" / 08'07" / 07'39" /

12月累積里程 : 16.56 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

翁信義說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'57"	00:15'01"
3	07'52"	00:22'53"
4	07'29"	00:30'22"
5	07'41"	00:38'03"
6	07'37"	00:45'40"
7	07'36"	00:53'16"
8	07'54"	01:01'10"
9	08'07"	01:09'17"
9.6	07'39"	01:13'34"

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