5.1 km | 00:33:29 | 06:35/km日期: 2020-11-17 06:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'31" / 07'09" / 06'36" / 05'57" / 05'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'29") | 84 / 5084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'09" | 00:14'40" |
| 3 | 06'36" | 00:21'16" |
| 4 | 05'57" | 00:27'13" |
| 5 | 05'40" | 00:32'53" |
| 5.1 | 07'04" | 00:33'29" |
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