10.1 km | 00:58:09 | 05:44/km日期: 2020-11-16 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'41" / 05'58" / 05'45" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 05'27" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'59") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.59 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5608.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'58" | 00:12'39" |
| 3 | 05'45" | 00:18'24" |
| 4 | 05'37" | 00:24'01" |
| 5 | 05'32" | 00:29'33" |
| 6 | 05'35" | 00:35'08" |
| 7 | 05'30" | 00:40'38" |
| 8 | 05'37" | 00:46'15" |
| 9 | 05'42" | 00:51'57" |
| 10 | 05'27" | 00:57'24" |
| 10.1 | 07'26" | 00:58'17" |
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