6.2 km | 00:25:24 | 04:06/km日期: 2020-11-16 17:54 - 平均心率: 171 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 04'16" / 04'01" / 04'29" / 04'02" / 04'09" / 04'09" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'25") | 167 / 1167 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 2167 |
| 4 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 3167 |
| 5 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 4167 |
| 6 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 5167 |
| 7 | | 04'09" (+00'12") | 1000 / 6167 |
| 8 | | 03'06" | 11 / 6179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'01" | 00:08'17" |
| 3 | 04'29" | 00:12'46" |
| 4 | 04'02" | 00:16'48" |
| 5 | 04'09" | 00:20'57" |
| 6 | 04'09" | 00:25'06" |
| 6.2 | 03'54" | 00:25'48" |
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