5.3 km | 00:29:10 | 05:31/km日期: 2020-11-15 16:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'29" / 05'43" / 04'58" / 06'27" / 05'18" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 281 / 5281 |
分不清是雞眼，還是筋膜痛，暫時先關機了，不甘願啊⋯⋯
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.21 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2(灰) 累積 :
1495.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'43" | 00:11'12" |
| 3 | 04'58" | 00:16'10" |
| 4 | 06'27" | 00:22'37" |
| 5 | 05'18" | 00:27'55" |
| 5.3 | 04'26" | 00:29'10" |
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