Honda Lin 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Honda Lin 桃園
ID 498106

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5.0 km | 00:25:15 | 05:00/km

日期: 2020-11-15 18:57 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'02" / 05'03" / 05'08" / 04'59" / 05'02" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'02"

(10'05")

05'02" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'08"

(15'13")

05'08" (+00'18")

1000 / 3000

4

04'59"

(20'12")

04'59" (+00'09")

1000 / 4000

5

04'50"

(25'03")

04'50"

1000 / 5000

6

00'12"

(25'15")

05'38" (+00'48")

35 / 5035

11月累積里程 : 128.57 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2020-11-15 21:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'03"	00:10'05"
3	05'08"	00:15'13"
4	04'59"	00:20'12"
5	05'02"	00:25'14"
5.0	05'35"	00:25'26"

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