10.5 km | 01:02:24 | 05:57/km日期: 2020-11-14 06:09 - 平均心率: 22 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'42" / 06'05" / 05'58" / 06'02" / 05'31" / 05'34" / 05'35" / 05'43" / 05'57" / 06'24" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'09") | 1005 / 1005 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'04" (+00'33") | 1002 / 2007 | 183 / 89 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1001 / 3009 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 1007 / 4016 | 185 / 90 |
| 5 | | 05'31" | 1012 / 5028 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'31" | 1004 / 6033 | 186 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'01") | 1006 / 7039 | 185 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 8041 | 186 / 95 |
| 9 | | 06'01" (+00'30") | 1002 / 9044 | 186 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+00'46") | 1008 / 10053 | 189 / 83 |
| 11 | | 06'00" (+00'29") | 468 / 10521 | 186 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 05'58" | 00:18'45" |
| 4 | 06'02" | 00:24'47" |
| 5 | 05'31" | 00:30'18" |
| 6 | 05'34" | 00:35'52" |
| 7 | 05'35" | 00:41'27" |
| 8 | 05'43" | 00:47'10" |
| 9 | 05'57" | 00:53'07" |
| 10 | 06'24" | 00:59'31" |
| 10.5 | 06'09" | 01:02'24" |
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