13.0 km | 01:18:10 | 06:00/km日期: 2020-11-10 16:14 - 平均心率: 70 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 13624 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 07'14" / 06'30" / 06'14" / 06'01" / 05'49" / 05'47" / 06'03" / 05'42" / 05'48" / 05'42" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'38") | 1002 / 1002 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'29" (+00'54") | 1001 / 2004 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'39") | 1006 / 3010 | 172 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1001 / 4011 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 5018 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1002 / 6020 | 175 / 99 |
| 7 | | 06'02" (+00'27") | 1001 / 7022 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 8025 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 9025 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1006 / 10032 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'42" (+00'07") | 1007 / 11040 | 177 / 98 |
| 12 | | 05'44" (+00'09") | 1009 / 12049 | 177 / 98 |
| 13 | | 05'35" | 1008 / 13057 | 177 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'30" | 00:13'44" |
| 3 | 06'14" | 00:19'58" |
| 4 | 06'01" | 00:25'59" |
| 5 | 05'49" | 00:31'48" |
| 6 | 05'47" | 00:37'35" |
| 7 | 06'03" | 00:43'38" |
| 8 | 05'42" | 00:49'20" |
| 9 | 05'48" | 00:55'08" |
| 10 | 05'42" | 01:00'50" |
| 11 | 05'44" | 01:06'34" |
| 12 | 05'48" | 01:12'22" |
| 13 | 05'39" | 01:18'01" |
| 13.0 | 08'31" | 01:18'10" |
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