3.2 km | 00:21:21 | 06:45/km日期: 2020-11-11 17:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3606 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 07'25" / 06'34" / 06'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'04") | 1009 / 1009 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 1004 / 2013 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'17" | 1002 / 3015 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 160 / 3175 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'34" | 00:13'59" |
| 3 | 06'18" | 00:20'17" |
| 3.2 | 06'39" | 00:21'21" |
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