5.0 km | 00:34:45 | 06:56/km日期: 2020-11-18 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 07'11" / 07'06" / 06'45" / 06'27" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'25") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'11" | 00:14'21" |
| 3 | 07'06" | 00:21'27" |
| 4 | 06'45" | 00:28'12" |
| 5 | 06'27" | 00:34'39" |
| 5.0 | 07'13" | 00:34'44" |
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