5.1 km | 00:30:49 | 06:01/km日期: 2020-11-17 19:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'50" / 06'22" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'15") | 200 / 2200 |
| 4 | | 06'32" (+02'31") | 305 / 2505 |
| 5 | | 04'19" (+00'18") | 200 / 2705 |
| 6 | | 06'43" (+02'42") | 297 / 3003 |
| 7 | | 04'26" (+00'25") | 200 / 3203 |
| 8 | | 06'51" (+02'50") | 291 / 3494 |
| 9 | | 04'24" (+00'23") | 200 / 3694 |
| 10 | | 06'40" (+02'39") | 299 / 3994 |
| 11 | | 04'23" (+00'22") | 200 / 4194 |
| 12 | | 10'01" (+06'00") | 199 / 4394 |
| 13 | | 04'01" | 200 / 4594 |
| 14 | | 09'13" (+05'12") | 216 / 4811 |
| 15 | | 04'21" (+00'20") | 300 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 05'50" | 00:23'22" |
| 5 | 06'22" | 00:29'44" |
| 5.1 | 05'04" | 00:30'18" |
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