5.2 km | 00:37:30 | 07:16/km日期: 2020-11-17 18:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'39" / 07'02" / 06'46" / 06'57" / 07'03" / 31'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+06'50") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'02" | 00:14'41" |
| 3 | 06'46" | 00:21'27" |
| 4 | 06'57" | 00:28'24" |
| 5 | 07'03" | 00:35'27" |
| 5.2 | 31'19" | 00:40'12" |
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