8.0 km | 00:51:45 | 06:27/km日期: 2020-11-18 17:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 06'33" / 06'30" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 06'26" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'33" | 00:13'03" |
| 3 | 06'30" | 00:19'33" |
| 4 | 06'35" | 00:26'08" |
| 5 | 06'26" | 00:32'34" |
| 6 | 06'22" | 00:38'56" |
| 7 | 06'26" | 00:45'22" |
| 8 | 06'22" | 00:51'44" |
| 8.0 | 07'42" | 00:51'47" |
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