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 |  4.3 km | 00:37:03 | 08:36/km日期: 2014-12-02 10:44 - 地點: 隅田川沿岸步道 - 天氣: 乾冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 217 Cal Pace: 08'46" / 08'32" / 08'12" / 09'16" / 06'55" / 全馬後的恢復跑，腳沒有感覺到什麼問題真是萬幸。冬日的東京即使正中午時空氣依然冰冷乾爽，雖然豔陽高照，跑起來卻還是相當舒服。
12月累積里程 : 56.00 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2999.6 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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