18.0 km | 01:47:49 | 05:59/km日期: 2020-11-16 20:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1143 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'40" / 05'52" / 05'16" / 05'49" / 05'12" / 05'07" / 05'12" / 05'31" / 05'44" / 05'58" / 06'02" / 06'13" / 06'10" / 06'29" / 05'56" / 05'53" / 07'37" / 07'07" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.10 km 
ㄚ拖 舒壓（橘） 累積 :
1522.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'52" | 00:12'32" |
| 3 | 05'16" | 00:17'48" |
| 4 | 05'49" | 00:23'37" |
| 5 | 05'12" | 00:28'49" |
| 6 | 05'07" | 00:33'56" |
| 7 | 05'12" | 00:39'08" |
| 8 | 05'31" | 00:44'39" |
| 9 | 05'44" | 00:50'23" |
| 10 | 05'58" | 00:56'21" |
| 11 | 06'02" | 01:02'23" |
| 12 | 06'13" | 01:08'36" |
| 13 | 06'10" | 01:14'46" |
| 14 | 06'29" | 01:21'15" |
| 15 | 05'56" | 01:27'11" |
| 16 | 05'53" | 01:33'04" |
| 17 | 07'37" | 01:40'41" |
| 18 | 07'07" | 01:47'48" |
| 18.0 | -13'-53" | 01:47'49" |
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