Yi-Han Vincent Lin 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Han Vincent Lin 高雄
ID 421062

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Yi-Han Vincent Lin

5.0 km | 00:29:21 | 05:49/km

日期: 2020-11-15 09:28 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 04'59" / 05'50" / 05'59" / 05'42" / 05'56" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

04'59"

1064 / 1064

2

05'52"

(11'11")

05'52" (+00'53")

998 / 2063

3

05'58"

(17'09")

05'57" (+00'58")

1000 / 3063

4

05'45"

(22'54")

05'40" (+00'41")

1012 / 4075

5

05'59"

(28'53")

05'58" (+00'59")

1000 / 5076

11月累積里程 : 39.72 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'50"	00:10'49"
3	05'59"	00:16'48"
4	05'42"	00:22'30"
5	05'56"	00:28'26"
5.1	05'49"	00:29'04"

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