13.2 km | 01:11:03 | 05:22/km日期: 2020-11-11 18:11 - 平均心率: 123 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'07" / 05'15" / 06'04" / 05'27" / 05'15" / 05'15" / 05'19" / 05'52" / 05'00" / 05'26" / 05'24" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 381.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'07" | 00:15'43" |
| 4 | 05'15" | 00:20'58" |
| 5 | 06'04" | 00:27'02" |
| 6 | 05'27" | 00:32'29" |
| 7 | 05'15" | 00:37'44" |
| 8 | 05'15" | 00:42'59" |
| 9 | 05'19" | 00:48'18" |
| 10 | 05'52" | 00:54'10" |
| 11 | 05'00" | 00:59'10" |
| 12 | 05'26" | 01:04'36" |
| 13 | 05'24" | 01:10'00" |
| 13.2 | 05'14" | 01:11'03" |
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