5.4 km | 00:35:07 | 06:33/km日期: 2020-11-15 21:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'33" / 06'00" / 05'57" / 06'20" / 07'01" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 727 / 727 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 1727 |
| 3 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 2727 |
| 4 | | 05'55" | 512 / 3240 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 4240 |
| 6 | | 06'34" (+00'39") | 534 / 4774 |
| 7 | | 08'47" (+02'52") | 568 / 5343 |
| 8 | | 11'10" (+05'15") | 11 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 15.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 05'57" | 00:18'30" |
| 4 | 06'20" | 00:24'50" |
| 5 | 07'01" | 00:31'51" |
| 5.4 | 09'06" | 00:35'05" |
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